Mein Angebot & Qualifikationen

Mein Angebot im Überblick

-Yoga-Gruppenkurse,  gem. Stundenplan
-Yoga Gesundheitskurs, gem. Stundenplan
-Kinderyoga (für 6-8jährige)
-Meditation, gem. Stundenplan und Stille Nachmittage gem. Terminkalender
-Einzelunterricht für Yoga und Meditation
-“Yogatherapie” (bitte ca. zwei Stunden einplanen)
-Individueller Übungsplan für zu Hause (in Papierform oder mit Aufnahmegerät aufgezeichnet)

Meine Erfahrungen und Aus- und Weiterbildungen

  • über 22 Jahre praktiziere ich regelmäßig Yoga und seit über 10 Jahren Meditation
  • Seit 2008 unterrichte ich klassischen Hatha-Yoga im Gruppenunterricht
  • Seit 2011 Yogagruppenunterricht für Menschen  mit körperlichen Einschränkungen (Selbsthilfegruppen und onkologische Patienten)
  • Seit 2013 Einzelunterricht und Yogatherapie
  • 4,5 Jahre Ausbildung (2007-2012) Yogaschule Nordbayern zur Yogalehrerin BDY/ EYU
  • 2 Jahre Weiterbildung (2012-2014): „Cikitsa-Yogatherapie“ bei D.V. Sridhar („Yoga Raksanam“ Chennai – Indien, Yogaschule Erlangen)
  • in Meditationsleiterausbildung bei Minka Hausschild, Düsseldorf
  • Kinderyogaausbildung bei Thomas Bannenberg
  • Fortlaufender Besuch vieler Weiterbildungen, Seminare, Workshops und Retreats

Lehrer / -innen
-Feinstofflicher Yoga: Sigrid Jehnke, Bad Kissingen
-Integrale Yoga-Meditation: Helga Simon Wagenbach
-spirituelle Begleitung: Rita von Heyer, Thurnau
-Meditation buddhistische Tradition: Minka Hauschild, Düsseldorf

“Der Körper ist unser Partner und Freund auf dem spirituellen Weg. Der Körper steht unserem wahren Wesen näher als unser Verstand.” Willigis Jäger